Basket, basket, KAGET!

hai hai hai, aku balik lagi lhooo #lebe
eh bener lho, aku kan udah lama dah gak ngeposting lagi #padahal baru sekitar seminggu. nih aku mau bagi-bagi cerita. boleh ya? boleh ya? harus boleh! *maksa.

aku ikutan ekskul basket lho! terus kenapa? biasa aja. biasanya nih ekskul diadain hari senin sore abis kemunas. nah, abis kemunas, aku sama temen-temenku ngobrol dan cekakakan di depan kelas 8b. sampe pas mau ganti baju, nisa bilang dia gak bawa celananya, padahal bawa atasannya. biasa, nih anak emang disebut 'linglung'. alhasil, dia gak ikutan basket, tapi malah gak pulang. di uks, kita ganti baju. disana, kita nggosip *hayoo?*. pas abis ganti, vika pake celana training, bukan celana olahraga. delta tanya, kenapa gak pake celana olahraga. vika jawab, celana olahraganya gosong disetrika. soalnya dia sendiri yang nyetrika. delta ngejek vika. dan mereka jadi berantem. ah udah. lupakan.abis itu, kita pada solat asar. rajin nih? harus dong. kan kita alim *nggaya.

bu tining niup peluitnya. tapi anak laki masih aja main basket. tiba-tiba bu tining bilang, "wah. koyo ngajari cah smp muhamadiyah wae." karena udah ngerasa bu tining mulai marah, aldi mulai teriak nyuruh temennya baris. kita baris, berdoa, langsung minta main. hal itu dituruti bu tining, kita gak usah pake pemanasan. langsung main basket aja. asekasek! *tepuktangan*. karena pemain ceweknya cuman sedikit, arun dengan berani bilang, "bu! cewek lawan cowok!". "apanya?! ngeri cowok kalo main!" batinku. bu tining gak pake ragu-ragu, langsung dibolehin. ah udah, kita langsung maen.

di tengah-tengah pertandingan *yeye*, yosep akal-akalan ngagetin arun. pas abis bola masuk ring, vika ngelempar bola ke arun. pas arun dribble, tau tau yosep teriak 'waa!'. gak tau tuh arun kaget atau apa, dia ngerespon, langsung berenti dribble dan nutup telinganya sambil bales teriak 'waa!'. ternyata hal ini menginspirasi aldi dan huda. waktu arun dribble (lagi), aldi teriak 'waaa!' dari belakang. spontan arun ngelakuin responnya tadi. aku dribble bola ke ring lawan, tapi karna kekepung, aku ngoper bola ke arun. dengan santai huda teriak 'waa!' dari depan arun. arun ngerespon hal yang sama. gitu seterusnya. sampe akhirnya bu tining niup peluit dan timku kalah dengan skor 0. hah? 0? 0! *hening*. ah udah lupakan, cuman main. haiya, soalnya jelek skornya, kalo bagus nanti mesti loncat loncat.

anak laki pada minta main, ya udah bu tining turutin. aku sama arun beli es jeruk di sebelah sekolah. abis itu, kita duduk duduk di depan kantor sambil ketawa gak jelas. sampe akhirnya kita bosen, arun minta main lagi. tapi bu tining bilang, tunggu bolanya mati. lho? kan bola udah mati. walaupun mati, bola tetep bola *maksudnya?*. dah, kita jadi main *asik*. aku setim sama yosep, udin, vika, sama satu lagi lupa *wah ngelupain temen*. aku ngelawan windy, aldi, huda, muklis, sama arun kayaknya. dah, kita main deh. #mutermuter. ah, sial banget nih. yosep main sendiri. yang lain gak pernah dioper bola. ah udah, jadi males dan aku udah capek. 

jam 5, basket udah bubar. asikasik, soalnya aku dah capek. *halah, padune*. aku nunggu di depan sama nisa dan vika. mereka cerita-cerita tentang tentara. aku ngedong lah, kan kakekku tentara *tepuk tangan. sekitar 10 menit, vika udah dijemput. dan sekitar 10 menit kemudian, nisa dijemput. dan ini malesnya kalo dianter, mesti lama nunggu jemputan. padahal, vika, aku, sama nisa, rumahku yang paling deket. KENAPA AKU DIJEMPUT PALING TERAKHIR? lupain. soalnya aku udah dijemput!

udah ya! gitu aja. itu cuman cerita-cerita, soalnya bingung mau ngeposting apa. aku pasti balik lagi #haiya, kalo gak balik, gimana mau ngeposting lagi. sekian, makasih! *apalo

Manfaat Mendengarkan Musik

Pada suka ndengerin musik? Ada manfaatnya lho...

Nih aku bagi-bagiin, tapi sebenernya ini dapet dari blog lain. Semoga bermanfaat ya!

1. Meningkatkan suasana hati (Mood)
Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.

Penelitian di McGill University Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin.

"Otak sangat rumit - ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan senang - tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang," kata Bridget O'Connell, kepala informasi dari Mental Health Charity Mind.

2. Fokus
Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic' yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks.

Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.

"Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan yang ingin kita lakukan," jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.

3. Tingkatkan daya tahan tubuh
Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.

Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.

4. Kesehatan mental lebih baik
Musik dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.

"Ada dua cara berbeda yang digunakan dalam terapi musik: baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau penyembuhan," kata Bridget O'Connell.

5. Redakan stres
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.

6. Perawatan pasien

Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan.

Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

"Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka," kata dr Williamson.

Apa sih susahnya ngomong 'R'?

Temen temenku udah tau, kalo aku gak bisa ngomong huruf 'R'. Aku juga sering disuruh ngomong 'R', karna suaranya jadi aneh, temen-temenku jadi ketawa-tawa. Jadi kalo ada temen yang nyuruh aku bilang tuh huruf, aku lebih milih diem, ato ngucapin kata-kata yang gak ada huruf 'terlarang' itu. Sampe akhirnya pas pelajaran matika kemarin sabtu, ada temenku yang ngerjai aku. Pas aku lagi omong-omongan sama sahabatku fira, tau tau dia bilang, 'R' kal, 'R'!

Langsung aja tak jawab, dah tau, gak mau bilang aku

tau tau, temen disebelahku, yoga ngomong, fira ngomong, temen di deketku juga ikut ngomong. Jadi tak bikin kayak drama ya percakapannya!

dalam bahasa jawa

yoga : kamu kalo ngomong 'R' jadi kayak 'L'!

nanda : kamu doyan pedes gak to?

aku : doyan

fira : 'R' kal! bukan 'L'!

aku : heseh -___-

yoga : kalo ngomong 'R', lidahnya tu getar!

fira : sengsara brarti kalo kamu nyebut namamu!

aku : biasa aja

yoga : berarti kalo namaku jadi yoga platama, terus yang lain...

fira : kalo aku jadi safila ameilia hailana

yoga : yang lain, deni prabowo jadi deni plabowo

fira : gak enak itu

aku : kalo nanda aman tapi...

nanda : ya gak, kan dinanda okta ihromi tanjung

aku : oh iya

yoga : bagaskara damar putra jadi bagaskala damal putla

fira : gak enak banget

yoga : wenny sulistya ninglum

wenny : apa?

aku : aku gak bilang lho

Yoga nyebut nama temen yang pake 'R', diganti pake 'L'. Padahal guru sedang di kelas, tapi aku sama temenku ketawa ketawa terus. Sampe akhirnya kami diem, fira ngomong

fira : kamu tu dulu pas lahir lidahnya kenapa to? 

aku : kesrimpet lidahnya

fira : haha, kamu tu belajar nyebut namanya bagas, apa aku, apa siapalah biar bisa

aku : haha, males gilak nyebut huruf 'tuuut'

fira : makanya, 'R', heseh, lidahku jadi kaku
aku : hahaha, sukurin kamu
fira : apasih susahnya ngomong 'R'? 
aku : -____-
yoga : yoga platama, safila ameilia hailana, bagaskala damal putla, (terus nyebut nama temen yang ada 'R' diganti 'L'
alhasil, aku sama temen temen ketawa lagi, sampe akhirnya guru matika keluar, guru fisika masuk. Karna galak banget nih guru, akhirnya aku sama temenku mulai diem

Sinopsis Novelku

di sekolah, aku lagi dapet tugas suruh bikin novel. nih aku posting sinopsis novelku :D


Namaku Allicia Lanvise. aku baru aja masuk ke SMP. ada anak kelasku, namanya Anastasia Karlone. gak tau kenapa, aku gak suka sama dia. disana aku dapet sahabat baru, ada  meline, aldo, neylo, velvia, dan levi. 

sekitar 3 bulan kemudian, saat pulang sekolah meline mengajakku pergi ke mall. karena gak konsen jalan, alhasil aku ketabrak mobil. saat aku tersadar aku udah ada di rumah sakit. sekitar seminggu aku ada di rumah sakit. saat kembali ke sekolah, banyak anak yang membawa kue lebih dari satu, padahal jatah per siswa adalah satu. akhirnya aku tau kalau kue kue itu lagi ngetren, apalagi kue coklat. aku penasaran, kenapa kue ini begitu enak. ternyata kue itu adalah  buatan ana. aku langsung males makan tuh kue, tapi dirumah mama terus terusan beli kue coklat dan aku gak tau kok ketagihan sama nih kue.

hari ujian pun tiba, aku kurangi waktu mainku dan menambah waktu belajarku. saat hari ujian terakhir, sewaktu aku pulang sekolah, kulihat mobil pemadam kebakaran berjalan berlawanan arah. kudiamkan aja, itu kan bukan urusanku. di kamarku, aku nonton tv. begitu tv hidup, ada beriata kebakaran di meslyn. keesokan harinya, ternyata meslyn itu daerah rumah ana. di rumah, dik feylon (adikku) terlihat murung, sahabatnya meninggal. lama kelamaan, kue coklat yang biasanya ada di kulkas abis. kata mama, yang bikin kue ini satu sekolahan sama aku. mama pernah melihatnya, tapi gak tau namanya. 

suatu hari, mama melihat orang yang bikin kue lewat depan rumah. ternyata orang itu ana. nyesek aku, kan aku suka kue itu. karna cerita cerita, mama tau kalo rumah ana kebakar dan udah yatim piatu. karna kasian, papa mengadopsi si ana itu. HANCUR dah serumah sama dia

nilai pun dibagikan, ana juara satu, aku juara satu juga. dik feylon juga juara satu. papa mama bikin pesta buat kami. aku seneng banget. tapi, besoknya papa ada urusan mendadak di luar negeri, mama juga harus keluar kota. gak trima banget aku, mana pelayan udah terlanjur pulang kampung lagi. papa kasih aku kartu kredit, tapi sebagai gantinya aku harus jaga di rumah



sekian dulu ya! pengen ngelanjutin tapi pikirannya masih buntu. tunggu kelanjutannya ya!